做好疫情防控，提高机体免疫力很重要，为帮助市民改善自身营养状态，记者采访了哈医大一院营养科专家吕和。 吕和提醒，市民要做到食物多样、合理搭配，吃动平衡、保持健康体重，多吃蔬果奶、大豆，适量吃鱼禽蛋瘦肉，少盐少油控糖限酒，规律进餐、适当补水，做到会挑会选会看标签，还要尽量分餐，杜绝浪费。 徐旭 哈尔滨日报记者 刘菊
