近视防控一直是家长关心的问题，如何科学保护视力？记者采访了哈尔滨医科大学附属第四医院眼视光门诊主任姚春滟。她表示，目前近视不能被治愈，但可以通过科学的方法进行矫正和防控，近日她便为一位视力控制较好的患者完成了近视眼矫正手术，助她圆梦。
在小丽（化名）念初一的时候，家人发现她看东西模糊，便立刻带她找到姚春滟进行验光配镜。“当时她的度数接近300度，在详细检查后，她开始戴上了角膜塑形镜。”姚春滟告诉记者，因为家长和小丽都很重视视力问题，多年来一直积极复查、配合医生干预近视。“我们一般说一年近视控制在50度以内，就是控制较好的，有一部分近视患者在医生科学指导下甚至能做到不涨，小丽便是控制较好的患者，成年以后近视大概400度左右。”
近日，因为未来职业选择问题，她决定“摘镜”。经过术前检查，姚春滟为她完成了全飞秒手术，术后双眼裸眼视力均达到了1.2。
姚春滟介绍，随着技术发展，越来越多的近视患者有摘镜需求。需要注意的是，近视度数越小，摘镜手术方式选择就越多，一旦发现孩子近视，要及时采取相应的干预方法，控制近视发展，有的孩子就因为度数过大等因素不适合做摘镜手术，失去了实现梦想的机会。而对于配戴角膜塑形镜的孩子，如果要想做近视眼手术，建议停戴至少1到3个月后再进行术前检查和准备，保障检查结果更准确，手术更精确。
姚春滟提醒家长要提高认识，不要只看“成绩单”而忽略“体检单” 。不要过早给孩子太大的近距离用眼压力，使用电子产品、看书、写字、看琴谱等时间不宜超过半小时，孩子长时间近距离用眼会导致近视发生发展的可能。特别是对于一些低龄儿童可能表述不清，家长要注意孩子日常是否存在眨眼、揉眼、眯眼或过近距离视物等情况，或孩子表述眼睛干涩、酸痛等不适情况时，应及时到正规医院就诊检查。无论是否考虑做近视摘镜手术，在任何年龄揉眼都是对眼睛非常危险的动作，所以要尽量避免孩子揉眼。
如何保护视力？姚春滟建议，眼睛本身是一个光学器官，阳光对眼睛和身心健康都非常有益。户外活动是帮孩子防止近视最有效、最健康和经济适用的方法。要使孩子每天有至少累计达到 2 小时以上的户外活动时间。日常生活中，孩子应掌握“20-20-20”用眼原则，即近距离用眼 20 分钟后，向 20 英尺（6 米左右）以外的地方，远眺 20 秒。电子产品使用方面，手机和平板电脑屏幕太小、光线太强，容易造成眼干和视疲劳，看视频时最好用投影或 4 米以外的大屏电视，6岁以下儿童每次不要超过 20 分钟。
王昕硕 哈尔滨日报记者 刘菊
