不少家长都希望孩子能出落得高挑、健康，有些家长非常重视，孩子长慢一点都会很紧张，但有些家长却盲目“自信”，认为自己家孩子之所以比同龄孩子矮一点就是因为“晚长”，等到年龄了自然会开始追赶。近日，记者采访了哈尔滨市第四医院儿科主任谷岩，她告诉记者：“儿童矮小问题不容忽视，从医院门诊来看，因矮小来就诊的孩子能占到一半，其中不少孩子来的时候骨骺都快闭合了，这时再干预也不会有多好的效果了。”
挑食娃儿营养跟不上，幸好家人重视，及时发现问题避免矮小
谷岩介绍，人的身高有70%是遗传因素，其余的就是环境因素，包括营养、睡眠、运动、情绪等。当孩子的生长轨迹变慢时，如果家长重视，能及时到正规医院检查，并及时干预，多数孩子是可以回到正常轨迹的。但如果不重视，就是等孩子“晚长”，可能就错过最佳干预时机。
“很多市民会疑问，‘我家条件很好的呀，家里就这一个宝贝疙瘩，天天换着花样满足孩子饮食需求，怎么会因为营养影响身高’。”谷岩介绍，近日她便接诊了一位因营养没跟上，导致身高发育缓慢需要干预的孩子。
洋洋（化名）今年5岁，身高101厘米，体重18.5公斤，近日便被家人带到了哈市四院就诊。原来妈妈发现，洋洋虽然很健康，但从小就看着比同龄孩子矮一点。到医院检查后，生长曲线显示孩子存在生长缓慢的情况。追溯病史才发现，洋洋家庭条件很好，但孩子很挑食，家里只能看到他爱吃的，不爱吃的食物几乎不会买，一些成长需要的营养都没能及时跟上，导致孩子身高发育慢一些。“不会吃、挑食、吃得太胖等，都可能影响孩子身高。”
除此之外，谷岩发现洋洋的运动量也不够。“我们建议孩子每天进行1小时以上的中强度运动，指的是孩子运动后，心率有所上升、头上微微出汗。而平时出门上下楼梯、在屋里玩玩具等行为是达不到中强度的。”谷岩介绍，排除病理因素后，考虑洋洋为饮食不合理，导致的身高发育问题。通过指导洋洋完善膳食结构，指导孩子进行一些适合他的纵向运动，并结合洋洋情况定制了一套针对他的“维生素补充方案”，谷岩表示预计经过半年至一年，洋洋的身高可以追赶上同龄人。
总以为孩子晚长，青春期了才想起就诊
小王（化名）今年13岁，从小在班级站队列时，他总站在前几排，父母起初觉得“没事，我家孩子属于晚长，还没到时候呢，不着急”。但眼看着孩子都13岁了，身高还不到150厘米，远远低于父母的遗传身高，这才想到来医院就诊。
经过检查，谷岩发现小王此时的骨骺已经接近14岁半，几乎快闭合了。“如果早点干预，是可以追赶同龄人的。可不重视导致孩子青春期了，骨龄已经偏大了，大大地缩小了他成长的空间。”谷岩表示，家长要树立正确认识，青春期不是孩子生长的巅峰期，反而是末期，此时孩子骨骺慢慢闭合。小王现在接近150厘米，以他的情况，即使现在进行治疗、干预，最终身高可能都不能达到160厘米。
谷岩提醒家长，孩子身高发育问题不容忽视，应该从出生开始就密切监测，学龄前是发育巅峰，此时是干预身高的黄金时间，随后干预效果就逐渐递减。如何监测孩子身高？谷岩表示，孩子正常的发育曲线平均一年会长5至7厘米，如果少于这个范围；孩子在同龄人里总是最矮的；衣服好几年了长短都合适等情况，建议及时就医，家长也可定期带孩子去进行骨龄检测。生活中，建议小年龄的孩子一周保持至少3天进行1小时以上的中强度运动，学龄期儿童建议每天至少1小时以上的纵向、垂直、有弹跳的中强度运动，如跳绳、攀爬、打篮球、蹦床等，运动时要注意安全。
谷岩建议，身高问题不仅影响外貌，有时可是身体健康的预警信号。除环境因素外，疾病也可能导致矮小，如性早熟、脑垂体瘤、肾脏疾病、甲状腺疾病等等，所以家长应关注孩子身高发育，及时发现问题，尽早到正规医院就诊排除疾病。（哈尔滨日报记者 刘菊）
