眼睛是人类感知社会最重要的器官之一，人类从外界获得的信息约有80%是通过视觉，所以一旦得了眼病，一定要及时正确的诊断和治疗。10月15日是国际盲人节，记者采访了哈尔滨市第四医院眼科主任沈蕾，教大家如何守护光明。
沈蕾介绍，常见的致盲性眼病包括白内障、青光眼、糖尿病性视网膜病变、黄斑变性、高度近视眼底病变等。其中，很多眼病通过科学预防、及时干预治疗，是可以避免致盲的，所以提高认识，走出误区，加强疾病的监控很重要。
医疗技术飞速发展，白内障不用等“熟了”再治
白内障是最常见的致盲性眼病，常见于老年人群体。“过去白内障治疗可能需要等晶状体硬透了，也是老百姓俗称的白内障‘熟了’才能治疗。但随着医疗技术的发展，现在发现白内障，建议尽早手术治疗，不仅能降低手术难度，还能避免因视力下降影响生活。”沈蕾告诉记者，科室常会接收一些白内障患者，因不了解白内障治疗，总是拖到视力严重下降了才来治疗。
宋先生（化名）今年69岁，3年前，他就感觉自己眼前总好像蒙了一层白纱，看什么都不清楚，在当地医院诊断为老年性白内障后，医生建议他手术治疗。“我也没啥不适，就看不清呗，不影响啥，而且不都说得等白内障熟了才能做手术吗，再等等。”宋先生起初不在意，总想着拖一天是一天。但近日，他发现视力下降得厉害，走路都看不清路，经常摔倒。视力问题已经影响到他的生活了，他才来到哈市第四医院就诊。结合病情，沈蕾为他进行了个性化手术治疗。
沈蕾介绍，白内障是一种可治性眼病，当出现视力模糊、浑浊甚至眼痛等情况时，及时到医院排查疾病。一旦确诊白内障，要在医生指导下规范治疗。生活中要注意用眼卫生，避免过度强光刺激，保证合理膳食结构。
青光眼不可逆，但及时控制很重要
青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，常常被称为“光明的窃贼”。也是一种在任何年龄段人群均可发病的终身眼病，但很多市民都不够重视。
沈蕾介绍，青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种常见眼病，主要分为闭角型青光眼和开角型青光眼。一般情况下，眼睛小、远视的人，从解剖结构上来说，房角窄，容易形成闭角型青光眼，老年人因为合并白内障的原因，房角更窄，更容易出现青光眼急性发作；开角型青光眼则多见于年轻人和高度近视等人群。
“我们常把青光眼比作坡道上的车，这辆车就是视力和视野，患上青光眼后，会逐渐‘溜车’到底端。青光眼虽然不可逆，但如果及时发现并对症治疗，可以及时‘刹车’，虽然回不到顶峰，但可以停在现在位置，让视力不进一步下降。”沈蕾提醒，眼痛、眼胀、眼干眼涩、眼红、视力急剧下降、头痛、恶心、呕吐、视野范围有暗点等症状皆有可能是青光眼导致，出现症状时，不要不当回事，要及时到眼科排除疾病，一旦确诊及时治疗。且市民要了解自我眼部健康情况，高度近视、压力大、总在黑暗环境看东西、有家族史等人群，应以一年2至3次的频率，到正规医院进行眼压和眼底检查。
保护视力，预防大于治疗，别让眼病偷走光明
如何守护光明？沈蕾建议，一是要提高对疾病的认知，平时应半年到医院进行一次眼部检查，可结合自身年龄、基础健康指标等因素，在医生指导下进行相应的眼底或眼压检测。
二是要控制好血压、血糖等健康指标。“糖尿病视网膜病变就是糖尿病造成眼底血管损伤，引起视网膜病变。我国糖尿病患病率较高，严重威胁人们健康。”沈蕾表示，患糖尿病时间越长，视网膜病变概率也就越大。糖友应控制好血糖，并定期检查，早发现早干预。
三是要注意充足休息，保持情绪稳定，不要一次性大量饮水，以免导致眼压升高。合理饮食，少吃甜食，荤素搭配，戒烟戒酒。
沈蕾提醒，市民还要注意保护视力。高度近视会导致眼轴拉长，眼球壁变薄，使视网膜和脉络膜萎缩，视网膜变薄变性，出现裂孔，容易出现视网膜脱落、黄斑出血等情况，导致失明，且高度近视出现青光眼、白内障的几率也较高。所以要把近视当作疾病来防治，除了定期视力检查，要养成良好用眼习惯，工作、学习40分钟至1小时，进行适当休息。日常多进行适当的户外活动，多远眺。当出现视力下降问题时，一定到医院就诊，如果是近视，及时配镜控制近视发展；如果是眼底病，及时治疗，避免不可逆伤害。（哈尔滨日报记者 刘菊）
