对于大部分人来说，春节是家人团聚的温馨时刻，但是对于酒依赖患者或者是既往有过酒依赖情况的人来说，却是一个难以拒绝的“诱惑”。记者从哈尔滨市第一专科医院了解到，每年春节过后，因为酒精中毒出现问题的患者都会有一定的增多，如何避免酒依赖，健康过春节，记者采访了市第一专科医院物质依赖科（八病房）副主任赵静囡。
节日饮酒，适度是关键
赵静囡介绍，中国的酒文化源远流长，每逢节日、庆典，酒已经成为餐桌上沟通感情必不可少的媒介。春节期间，很多人是酒桌“连轴转”，所以对于节日期间的急诊来说，急性酒精中毒的患者较多见。所以适度饮酒是关键，还应学会察觉醉酒症状。
个体对酒精的反应差异很大，取决于血液浓度、血液酒精浓度和个体耐受性。一般来说，酒精首先抑制的是大脑皮层，结果皮层下释放则出现松弛感，使情绪释放，又出现欣快和轻佻；酒后吐真言等，决策做事也往往缺乏深思熟虑。讲话常常凭一时冲动，不再做周详的考虑，随着饮酒量增加，意志也进一步加深，出现所谓醉酒状态、精神活动、语言及运动功能，抑制加深，对周围事物反应降低。感觉迟钝、判断记忆受损、自控力下降、易冒险、动作不稳，可有攻击挑衅、联想散漫、借题发挥、步态不稳，勾音含糊等。其后，大脑处于高度抑制状态，醉酒不起、呕吐、便溺全然不知。当血液浓度超过0.4%时，则可能出现昏迷，呼吸心跳抑制，死亡的可能性很大。
还有些人会出现酒所致遗忘，这是一种短暂的遗忘状态，多发生醉酒状态后，但当时并没有明显的这种意识障碍。次日酒醒后对醉酒时的言行完全遗忘，遗忘的片段可能是几个小时甚至更长时间，也就是老百姓常说的“断片”。
大家过年，酒依赖患者得“过关”
“对于既往有过酒依赖病史的患者或者目前酒瘾很大的人来说，过年是一个大考验，每年都会有酒依赖患者因为春节期间再次饮酒而到我们科就诊。” 赵静囡告诉记者，她遇到过一位患者，已经成功戒酒半年了，就是因为春节期间，家人从外地回来，盛情难却下饮酒，从此开始一发不可收拾，又开始控制不住地复饮，家属及本人为此很懊恼，为什么那么长时间都不喝了，喝了一顿怎么又停不了了。其实这与大脑的奖惩机制有关。大脑对于那些能让自身兴奋、愉悦的体验记忆很深刻，当再次接触这种物质后，大脑会对它产生渴求及强烈的再使用等行为，所以导致一旦开始饮酒，就很难控制。
节日期间要如何饮酒才能更健康？赵静囡建议首先要适量饮酒，不劝酒。饮酒过程中避免敬酒、干杯、猜酒，甚至逼人喝酒、劝酒等行为。二是在饮酒时应适当进食，不要空腹饮酒。三是减少连续饮酒的次数。四是减少容易出现酒精滥用引起的危险因素，比如说像睡眠问题、焦虑问题、抑郁问题等。（哈尔滨日报记者 刘菊）
