新学期伊始，为促进同学们养成良好作息习惯，提高学习效率，促进全面发展，黑龙江外国语学院探索实践符合“小龙人”体质的元气配方（即晨跑、早7点用餐奖励和晨读），以全面赋能优良学风建设，全方位关爱学生陪伴成长。
晨跑促活力：千余名师生开启活力征程
晨跑活动作为元气配方的重要一环，旨在提升学生身体素质，以饱满精神迎接新一天。清晨，领英广场上，来自10个学院的千余名师生身着运动装，迈着整齐步伐，迎着晨曦龙外开跑。据统计，开学首周参与晨跑师生达1200余人次，参与率较上学期同比增长30%。学校通过开展“我为同学做实事”晨跑热心活动、创新推出“阳光晨跑”积分制，通过运动世界校园App实时记录运动数据，累计积分可兑换体育奖励，同学们参与热情高涨。“领航”晨跑社团的张峻源同学说：“以前早上总是睡懒觉，现在参与晨跑不仅身体变得轻松，学习时也更有精力了。”
早餐聚能量：每日千余份“早7点用餐奖励＋壹元学子餐”助力新起点
为鼓励学生养成健康早餐习惯，学校推出早7点用餐奖励。新学期，学校将继续推行“早起勤学”奖励计划，采用电子校园卡和积分的早餐奖励形式，持续鼓励师生们积极响应早“餐”倡议，按时作息，养成良好的生活习惯，以饱满的热情和状态投入到每天的学习、生活中去。早7点食堂用餐人数大幅增长，一周内累计送出1000余份早餐奖励。这不仅让学生吃到营养早餐，还增强了学生对学校的归属感。“早上能吃到营养早餐，还有福利政策，开启一天好心情。” 享受早餐奖励的陈静博同学笑着说。
晨读启智慧：教室100%全覆盖书声琅琅
晨读是该校学风建设品牌工作之一，其致力于营造浓厚学习氛围，提升学生知识储备。早自习教室里书声琅琅，学生们或在使用FIT学习系统诵读外语经典篇章，又或在模仿标准发音，学风畅然。数据显示，开学第一周，全校大一学生班级100%开展了晨读活动，平均出勤率在99%以上。老师们纷纷表示，晨读让学生更快进入学习状态，课堂互动更积极，学生口语效果显著提升。黑龙江外国语学院学工处联合各部门及各二级学院，指导各级学生组织、学生社团，将体育运动、知识学习与健康生活习惯培养有机结合，以数据见证成效，全方位促进学生成长。未来，学校将持续优化完善 “晨曦” 计划，助力优良学风建设迈向新高度。
哈尔滨日报记者 赵琳 黑龙江外国语学院图片提供
