“看见没，我的白大褂连下一个患者都坚持不到了，必须立即去洗了。”20日，哈尔滨市第四医院耳鼻喉科主任解亚玲说，刚刚一位老人在抠鼻子的时候鼻子出血，血流成小喷射状，在医生的及时治疗下鼻血止住了，但是医生的白服却染上了血。
解主任介绍，刚刚来了一名约60岁的男患，鼻子一直在流血，用的卫生纸已经染红了。老人说，自己没受外伤，只是因为挖了几下鼻子，就出现了血流不止的情况。医生经过检查发现，老人的挖鼻子动作引发鼻子小动脉出血，一般不严重，因为老人属高血压，血管内压力比较大，所以出现了血流不止的情况。
医生表示，鼻腔内鼻黏膜较薄，又含有丰富的毛细血管网，是临床上最常见的鼻出血区，我们又称之为易出血区。约90%的鼻出血发生于此。当娇嫩脆弱的鼻黏膜，遇上过于尖利的手指甲，或者是抠鼻子的力度过大，就很容易造成鼻腔黏膜的破烂，进而引发流鼻血的现象。
解主任表示，每到春节都是流鼻血的患者增多的季节，春季气温回升空气湿度较低，且风沙天气增多，空气中的粉尘会刺激鼻腔，容易引发过敏性鼻炎，进一步加重鼻腔不适。
想要缓解这些症状，可以从以下几个方面着手：首先保持室内湿度，使用加湿器是改善室内空气湿度的好方法，特别是夜间睡觉时。如果没有加湿器，可以在房间放置一盆清水，也能起到一定效果。
同时正确清洁鼻腔，建议使用生理盐水喷雾或洗鼻器清洁鼻腔，既能保持湿润，又能清除过敏原。注意不要过度擤鼻涕，以免损伤鼻黏膜。
要适当补充水分，多喝水有助于保持身体水分平衡，从内部改善鼻腔干燥。在饮食调理方面，多吃富含维生素C和维生素K的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、菠菜等，有助于增强血管弹性，减少出血风险。避免刺激因素，少接触烟酒、辛辣食物等刺激性物质。如果鼻出血频繁发生，或出血量较大，建议及时就医检查。
哈尔滨日报记者 徐日明
编辑 张鑫钰
