说起哈三中，在教育界可谓是“无人不知，无人不晓”。作为全国知名的高中，这所学校为国家培养出过无数的骨干精英。都说学习好的人只要有兴趣，就啥都能干好，您还真别不信！在2025年全国跳绳公益推广大篷车活动暨第二届哈尔滨市中小学生跳绳联赛的赛场上，来自哈三中的几位“尖子生”就为我们展示了什么叫“德智体美劳”全面发展。
作为本次比赛的东道主，哈三中此次派出了2位男选手和1位女将参加比赛。其中，女选手刘昕怡是最有代表性的一位。就读于三中群力校区高一“清北班”的她，比赛当天，她还在学校物理学科竞赛班上课。比赛前，刘昕怡特意嘱咐体育老师兼教练史可欣，千万别忘了提醒她参加比赛。
刘昕怡说，自己是个爱好广泛的女孩，小时候学过美术和舞蹈，对于跳绳也非常喜欢。但能参加这次比赛，对她来说还是有些误打误撞。“我上次跳绳还是在上初中的时候，也没接受过专业的跳绳训练，就是单纯地喜欢，没想到在体育课上就被老师选中了。”为了在赛前调整状态给学校争光，这周二到周四，她特意抽出时间进行了集中练习。不巧的是，在训练中她意外拉伤了小腿，比赛当天只能贴着膏药上场。
看着小学组的小妹妹们娴熟的技巧和出色的能力，刘昕怡流露出了羡慕的目光。“她们太厉害了，我小时候可跳不了这么快，现在30秒发挥好了也就能跳100个出头。”带着忐忑的心情，刘昕怡迎来了自己的比赛。没想到在赛场上，顶着压力出战的她反而发挥了自己的最好水平，以108个的成绩获得了30秒单摇双脚轮换跳高中女子组的亚军。
对于弟子的表现，教练史可欣高兴地说：“在赛前就希望她发挥出自己的水平就行，没想到小姑娘有颗强大的内心，最终发挥得这么好。”据史可欣介绍，由于高中阶段学生们的课业压力较大，加上刘昕怡本身除了日常的学习外，还承担着数学、物理两科竞赛班的任务，所以参与到跳绳训练的时间并不多。
“除了刘昕怡之外，我们的两位男选手也都获得前三名。能取得这么好的成绩，作为老师真的特别替他们开心。事实证明适当的体育锻炼不仅不会耽误学生的正常学习，对于意志品质的培养和身心的健康发展都有很大好处。”史可欣表示，随着跳绳项目被列入中考，越来越多的孩子参与到了这项运动中。她作为一名体育老师，也希望学生们通过跳绳能在紧张的学习生活中，收获一份健康和快乐。
哈尔滨日报记者 张堃雷 文/摄/视频拍摄制作
编辑 姜沫莎
