9月7日，黑龙江省卫生健康委员会举行“时令节气与数智健康”主题新闻发布会。会上，针对白露过后黑龙江气温断崖式下跌，不少市民提前关闭门窗、开启室内取暖设备，密闭居家环境容易滋生细菌。黑龙江省传染病防治院呼吸与危重症医学科二病区主任黄天祎平衡防寒与通风，预防室内呼吸道交叉感染给出建议。
黄天祎介绍，我省白露过后气温快速下降，昼夜温差明显拉大。天气转冷后群众多密闭门窗、启用各类取暖设备，室内环境温暖封闭，极易滋生和传播细菌、病毒。叠加秋冬季呼吸道病原体高发、活跃的季节特点，居家交叉感染风险持续攀升。为此，给大家提供几点健康建议。
首先，推行分时短时通风，适配高寒地区气候实际。调整夏季长时间开窗通风的习惯，适当短时通风，平衡好防疫通风与居家保暖。优选每日上午9至11点、下午2至4点全天气温最高的时段通风，每日通风2至3次、每次10至15分钟。城市楼房优先采用对角开窗方式，加速室内外空气对流，高效置换污浊空气。农村平房及老旧房屋不宜大面积开窗，可采取日常门缝微量换气、定点短时开窗相结合的模式。通风过程中，重点做好老人、儿童、慢性病患者等易感人群防护，规避冷风直吹、受凉感冒，兼顾防疫实效与居家防寒需求。
其次，规范取暖设备使用，守牢安全防疫双重底线。针对我省城乡多元取暖方式，农村采用燃煤、烧柴、土暖气取暖的家庭，严禁门窗全封闭密闭取暖，必须预留规范的通风排烟通道，防范一氧化碳中毒安全事故和呼吸道疾病传播。城乡家庭需定期清理暖气片、电暖器等取暖设备表面积尘，避免高温扬尘携带病菌扩散。同时做好室内湿度调控，将室内湿度稳定维持在40%至60%，有效保护呼吸道黏膜，强化人体自身防疫屏障。
最后，立足区域禀赋差异，落实精准分层防控举措。结合全省南北温度梯度、地域环境和居住特点，因地制宜，分类施策。大兴安岭高寒区域以缝隙微量换气为主，严控密闭取暖风险。小兴安岭林区、三江农垦片区结合居住分散的特点，实行错峰、短时、小范围通风，定期检修取暖烟道，常态化开展健康宣教和疫苗接种服务。松嫩平原及东南部半山区，城市楼宇应定时通风、日常除尘保洁，农村严控密闭取暖行为，重点做好老旧民居通风防潮、清洁消杀，减少室内聚集活动，降低感染风险。
哈尔滨日报记者 杨艳 文/视频拍摄
编辑/初审：王剑青
复审：徐笑寒
终审：徐光胜
