11月4日，香坊区文化馆2026年冬季免费开放公益培训舞蹈课正式开课，辖区众多舞蹈爱好者走进排练厅，在专业教师的带领下，感受中国舞的柔美与蒙古舞的豪迈。
本次课程将中国舞基本功与蒙古族肩组合有机结合，由浅入深、循序渐进。基本功环节，学员从芭蕾七个手位、一位脚与二位脚学起，建立正确站立重心与腿部外开意识；随后学习古典舞托掌、按掌、山膀手，体会“形神劲律”的身韵之美；行进前踢腿训练则强化腿部控制与身体协调。蒙古族肩组合教学中，老师逐一教授硬肩、耸肩、笑肩三种基础肩法，学员在反复打磨中感受草原舞蹈的洒脱与舒展。
零基础学员在老师手把手纠正中逐步找到发力感，排练厅内既有专注模仿的认真，也有掌握动作后的会心一笑。公益舞蹈培训坚持“零门槛、纯公益、重普及”，把专业艺术资源送到群众身边，让“冰天雪地美好生活”文化惠民的暖意随着每一个起舞的冬日清晨，浸润香坊百姓的日常生活。
张阳 哈尔滨日报记者 封娇
编辑/初审：王剑青
复审：张颖
终审：徐光胜
