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转暖了!冰城未来几天阳光明媚,饮食“秋宜温”

来源:冰城+    2021/10/19

冰城前几日的急速降温,相信大家仍旧记忆犹新,不过好消息来了,未来一段时期,哈市多晴好天气,气温逐步回升,23日白天最高气温可升至15℃。

19日,市气象台发布最新天气预报,预计20日天气晴朗,午后最高气温10℃,夜间最低气温-3℃,全天偏西风2-3级。

气温虽略有回升,但仍别掉以轻心,因为“回升”不代表“温暖”,防寒保暖,套好保暖裤仍是外出不变的穿衣主题。

气温较低,人体肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病。所以饮食上有“秋宜温”的说法,也就是说秋天应当避免吃凉或者性寒的食物,应多吃温性食物,特别是食用粳米或糯米,均有极好的健脾胃、补中气的功能。

紫外线强度5级

20日晴,紫外线强度强,对人体影响较大,外出必须做好防护措施。

空气污染扩散气象条件指数:良好

气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除。

舒适度指数-2级

20日晴,气温略有回升,风力不大,凉,不舒适。

作者:陈悦 编辑: 李鹏
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