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喝咖啡让痛经更痛？喝咖啡每天上限是多少？哪些人不适合喝？爱喝咖啡的你快来了解

来源：健康中国 2022-06-16

每天喝的咖啡的上限是400毫克咖啡因。

有睡眠障碍的人群不适合喝咖啡

关于咖啡的传言，喝咖啡能利尿是真的。