“一大瓶水喝下去，我眼睛就看不清了，我这喝的是啥水啊？”近日，65岁的李先生来到哈尔滨市第四医院眼科就诊，满脸疑惑。医生为他做了饮水试验后告诉他，水没问题，问题出在“一次喝太多”。
哈市第四医院眼科主任沈蕾介绍，除大量饮水外，关灯看手机、电视，以及饮食中糖油摄入过多，都可能诱发青光眼。青光眼是不可逆的致盲性眼病，早期发现、及时干预至关重要。
喝完一大瓶水，怎么就看不见了？
李先生退休后闲不住，经常出门散步、下棋。老伴总叮嘱他多喝水，他也知道饮水的重要，但总觉得拎着水壶不方便。于是他换了个“省事”的法子——出门前把老伴准备好的水一次性全喝光，之后空手出门。
没过多久，他开始出现眼痛、头晕，视力也明显下降。起初他没当回事，直到视线模糊到看不清棋盘，才去医院就诊。
沈蕾为李先生做了“饮水试验”——在5分钟内喝下1000毫升水，随后检测眼压。结果他的眼压比正常值高出近一倍。“短时间内大量饮水，会导致血液渗透压下降，房水生成增多，眼压随之升高。如果代谢功能跟不上，这种波动就可能对视神经造成损伤。”沈蕾说。
她提醒，饮水要少量多次，尤其是中老年人，不能为了省事一次喝太多。突然的眼压升高，有时会直接诱发青光眼急性发作，损伤是不可逆的。
关灯看手机，为什么眼睛会“抗议”？
除了饮水习惯，关灯看手机也是青光眼的常见诱因。
58岁的刘先生被送到哈市第四医院眼科时，情绪非常紧张。他告诉医生，自己正在看手机短剧，突然眼睛酸痛，随后眼前一片漆黑，什么也看不见了。医生检查后确认为青光眼急性发作。
刘先生平时最爱刷短剧，但怕开灯影响妻子休息，他经常关了灯、躲在被子里看，一看就是两个小时。
沈蕾解释，在光线过暗的环境下看手机，瞳孔会生理性散大，虹膜根部堆积，可能堵塞房水流出通道，导致眼压急剧升高。“尤其是房角本身偏窄的人群，这样的习惯就像堵住了下水口，眼压说涨就涨。”她说，关灯刷手机不是“省电”的小事，对某些人来说，可能就是一次急性青光眼的扳机。
高度近视只是看不清？不止于此
沈蕾特别提醒，青少年高度近视人群同样需要警惕青光眼。“高度近视者的眼轴比正常人长，眼球结构发生变化，视神经也更脆弱，本身就是青光眼的高危因素。”沈蕾说，现在青少年学习压力大、用眼强度高，近视度数还在逐年增长。她建议高度近视的孩子即使没有明显不适，也应每年检查一次眼压和眼底。
沈蕾介绍，气候变化对眼压的影响也比较大，气温每降10摄氏度，眼压就会升高0.2-0.3mmhg，因此在气温大幅度升降的时候也应引起足够的注意。
哈尔滨日报记者：徐日明
编辑/初审：李洪霜
复审：王履臻
终审：徐光胜
