金秋送爽，丹桂飘香，中秋、国庆双节将至。假期人员跨区域流动频繁、亲友团聚聚集增多，叠加我省夏秋交替、昼夜温差大的季节特点，呼吸道、肠道传染病高发风险上升。为保障全省人民度过一个平安、健康的假期，黑龙江省疾病预防控制中心发布健康防护提示。出行前请查询目的地传染病流行情况，按需做好疫苗接种等健康准备，假期保持良好作息习惯，不要熬夜、暴饮暴食、过度劳累。
诺如病毒胃肠炎
每年10月至次年3月是诺如病毒感染高发期，旅行团中常有聚集性疫情发生，主要通过食用被污染的食物、饮用被污染的水，接触患者粪便、呕吐物，或被其污染的物品、环境等方式传播。常见症状有恶心、呕吐、腹痛和腹泻。成人通常以腹泻为主，儿童则较多表现为呕吐。
建议保持手部清洁卫生，养成勤洗手的良好习惯，尤其在饭前便后、加工制作食品前。注重饮食与饮水卫生，不喝生水，蔬菜水果彻底洗净，食物要烧熟煮透，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品。人群聚集场所如果出现多人发病，应及时向当地疾控部门报告，并配合做好疫情调查和处置，避免疫情传播扩散。出现人员呕吐情况，需使用含氯消毒剂处理；被患者呕吐物、粪便污染的物体表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洁消毒；被患者污染的衣物、床单等应立即更换并清洗；处理污染物时应佩戴一次性手套，操作结束后认真洗手。
新型冠状病毒感染、流感等呼吸道传染病
当前我国新型冠状病毒感染疫情处于低水平流行，南方流感疫情有所上升。假期车站、机场、景区、宴席等人群密集场所流感、新冠等呼吸道传染病风险增加。
建议科学佩戴口罩。有呼吸道症状者，建议在车站、机场、景区等人群密集场所佩戴口罩。保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或肘部遮挡口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻、口；居家每天开窗通风2-3次；均衡饮食，适量运动，充足休息。重点人群防护。老年人、婴幼儿、孕产妇、慢性病患者和免疫抑制人群是感染后重症风险高的人群，建议接种流感疫苗。如出现发热、乏力、咳嗽、呼吸困难、嗅觉和味觉减退等症状，建议佩戴好口罩，及时就诊。
猴痘
猴痘由猴痘病毒引起。主要通过直接接触患者的病变皮肤或黏膜传播，也可通过接触被污染的物品、长时间近距离吸入患者呼吸道飞沫传播，常见接触方式包括性行为、家庭内密切接触、医疗护理接触等。常见症状为发热、皮疹、淋巴结肿大等。目前猴痘疫情以男男性行为人群传播为主，向一般人群扩散的风险较低。
要了解猴痘防控知识，增强自我防护意识，保持良好卫生习惯。避免与猴痘患者或有可疑症状者密切接触，出现疑似症状应及时就医，并告知医生可疑接触史。前往猴痘流行地区，应提前了解目的地猴痘疫情情况，做好个人防护。
食物中毒
食物中毒多在进食后短时间内急性发作，常见恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。以微生物所致食物中毒最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。每年5-10月为食物中毒高发月份。假期聚餐、在外就餐增多，食物中毒风险也相应增加。
要选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。外出就餐时，注意选择规范、卫生条件好的餐饮单位。不吃来历不明的食物，不采摘和食用不熟悉的野生蘑菇及野生植物。
发热伴血小板减少综合征
发热伴血小板减少综合征由大别班达病毒引起。主要通过蜱叮咬传播，接触有出血表现的病人和遗体也可被感染。常见症状为发热、血小板和白细胞减少，常伴乏力、食欲不振、恶心、呕吐，严重时出现出血、皮肤瘀斑、嗜睡、精神恍惚等。该病多发生在4—10月。
要避免蜱虫叮咬。尽量避免在蜱虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。外出时尽量穿着长衣长裤，将裤脚扎紧或塞入袜子内。进行放牧等农业林业和牧业活动前，可使用含有氯菊酯的产品处理靴子、衣物和露营装备，并通过多次喷洒维持保护效果，或可购买使用经氯菊酯处理过的衣物和装备。裸露皮肤喷涂含有避蚊胺、羟哌酯或驱蚊酯等成分的驱避剂，户外运动或出汗后，应参考产品说明书按时补喷。疫情高发地区，如有亲属出现发热、出血等表现，应尽快将其送医，并避免无防护情况下对患者进行护理。
哈尔滨日报记者：刘菊
编辑/初审：李洪霜
复审：徐笑寒
终审：徐光胜
