“排气了吗？”这是产妇在产后常被医护人员问到的一句话。排气是剖宫产术后产妇必须要做的一件事，因为这是身体恢复良好的信号。
术后为什么需要排气呢？据哈尔滨市红十字中心医院产三科主任刁丹介绍，剖宫产术属于腹部的手术，需要对腹部以下进行麻醉，麻醉后的肠道蠕动能力会减弱，排气是肠道恢复蠕动的标志，说明产妇没有出现肠粘连。
“有三个简单的方法可以帮助妈妈尽早排气。”刁丹说。
首先要多活动。产后活动，伤口肯定会疼，但是要轻微、适度地活动身体。术后24小时之内，在床上尝试勤翻身以及做一些简单的活动，这些都可以促进肠道蠕动。手术24小时之后，产妇拔掉尿管，可以自主下床排尿，这也是下床走动的好时机。但需要注意的是，躺了一整天，刚下床可能会感到头晕，这是正常情况，下床时动作一定要慢一些全。
其次，可以按摩腹部。产妇可以让家人帮忙按摩腹部，不仅有助于肠道排气，而且对子宫的收缩恢复也有积极的作用，帮助恶露排出，对产后的恢复非常有益。按摩手法为从上到下，每天2~3次，每次10~20分钟，手法要轻柔，小心避开伤口。
最后，要注意产后饮食。剖宫产术后6小时不能进食，如果感到口渴，可以用棉签蘸水，滋润一下嘴唇。等到饮食解禁，产妇可以吃一些促进排气的流质食物，如去渣的米汤、去油的鱼汤等。但是要注意奶类和豆制品容易导致胀气，产妇要避免喝牛奶、豆浆等。排气后可以适当添加固体食物，如清淡的粥、新鲜蔬菜等，但是为了给产妇足够的肠道恢复时间，需要选择容易消化的食物，逐步添加肉蛋类食物。
孙丽霞 叶鸿哈尔滨日报记者 杨艳
