孩子在感染新冠后什么时候适合进行康复训练，长时间的停止训练是不是会导致脊柱侧弯的康复治疗效果变差，哈尔滨市第五医院康复科医生表示，无论是康复训练还是运动都要等到患者感染症状完全消退后进行，要量力而行、循序渐进。
“孩子退热几天了还一直咳嗽这样能进行训练吗？”“我家孩子现在没有症状可以继续之前的脊柱侧弯的康复训练吗？”“症状消失后孩子一练就喊累，还要不要接着训练？”近期，哈尔滨市第五医院康复科门诊接诊时，大多数家长关心着以上问题，并在哈尔滨市第五医院康复科医生孙晓蕾的专业指导下得到了解决。
当患者退热后但仍然咳嗽，应该停止训练，但要注意日常动作上的姿势正确。因为“阳康”后存在脊柱侧弯有的青少年更易出现脊柱两侧肌肉骨骼疼痛，其中部分患者还会在“阳康”后仅是咳嗽、行走等活动时感到身体疼痛，此时应暂停训练，好好休养。
孙晓蕾建议，脊柱侧弯康复训练要根据患者自身状态而定。最好的训练时期是症状完全消退，患者精力充沛。患有脊柱侧弯的青少年大多体型纤瘦，免疫力低下，若在他们没有完全康复时进行训练，会很容易“复阳”。此外，若患者活动并无不适，但体力未完全恢复，可适当进行臀桥、腹式呼吸等动作简单的训练。
孙晓蕾表示，脊柱侧弯患者停止训练三个月以上时，侧弯极为可能回弹，由于新冠感染的病程通常为15天左右。因此，在感染期间训练暂停对侧弯的康复并不会造成很大影响，家长不必过于担心，同时应注意日常生活中可能危及到脊柱的活动。
哈尔滨市第五医院呼吸内科主任徐小红提示，普通人群“阳康”后为了更快恢复身体健康而马上运动时也易出现不适，主要症状为“胸闷气短”，这通常发生在体力或脑力消耗后的数小时或数天内，其恢复需要24小时或者更长时间，可能会影响到人们的精力水平、注意力、睡眠和记忆力等，并可能出现肌肉、关节疼痛和流感样症状。“阳康”后运动应不超过平时运动量的三分之一，量力而行、循序渐进，尽量从简单、不费力的运动开始逐渐恢复到往日的运动习惯。
高军震 周芷含 哈尔滨日报记者 杨艳
