3月3日是第24个全国爱耳日，今年的主题是“科学爱耳护耳，实现主动健康”。根据2021年世界听力报告，听力损失目前影响着全球超过15亿人口，其中4.3亿人听力较好的耳朵有中度或以上程度的听力损失。如何保护听力？记者采访了哈尔滨市第四医院耳鼻喉科主任解亚玲，她表示预防耳病，除了要注意耳卫生，避免暴力采耳、噪音等，还应定期检查，尤其老年人和学龄儿童，及时发现耳部问题，及时干预。
男子耳朵剧痛，到医院一看耳朵里都长毛了
小赵（化名）今年35岁，近日，他发现右耳发闷，很痒，就自己抠了一下。结果就开始耳朵剧痛，耳道和耳道口（耳甲腔）红肿且有渗出。“又痒又疼，耳朵里还往外冒黄水儿，太难受了。”小赵告诉记者，一开始他以为自己是中耳炎，想着挺挺就能好，结果一周过去了，症状不仅没有减轻，反倒越来越重，为此他来到哈市四院就诊。
经过耳镜检查，解亚玲诊断他为急性外耳道炎和真菌感染。“检查时看到患者耳道内长了一层白毛，这就是真菌感染的常见症状。”解亚玲告诉记者，追溯病因发现，小赵属于油耳，耳道潮湿，恰恰是真菌最爱的环境，加上曾自己暴力抠挖过耳道，多种原因下，导致疾病。
“这位患者挺典型的，春节后来就诊的患者中，急性外耳道炎和分泌性中耳炎的患者数量较多。”解亚玲介绍，面对这些疾病，患者都有两个误区，一是不重视，有的觉得这不是病不用治，有的则觉得可以自愈就在家等，延误治疗，需要注意的是，一般情况，分泌性中耳炎及时治疗，保守治疗两周左右多数能痊愈，但如果耽误最佳治疗时机，治疗时间变长、难度上升不说，还可能需要手术。还有一个误区就是依从性不好，以真菌感染为例，很多患者因耳朵疼、痒、闷、听力下降就诊，但到医院上药后，症状缓解，就不再复诊、用药了，导致疾病没彻底治疗，再次发作。
女孩玩手机时突然发现一侧耳朵已经全聋
解亚玲告诉记者，除了耳道疾病，听力问题也值得被关注，其中老年人和儿童是容易被忽视的群体。淘淘（化名）今年9岁，一天晚上她在家打电话时，家长发现她用左耳居然什么都听不到，便赶紧带孩子来到哈市四院就诊。“平时孩子看电视声音就大，和她说话也得大声喊，但我们都没当回事，没想到孩子一只耳朵听不到了。”听完孩子妈妈的话后，解亚玲为淘淘进行了详细检查，发现孩子是由于先天性中耳胆脂瘤导致的左耳全聋。
解亚玲表示，小孩子有时候耳朵听力下降，但还能听到声音，他们不一定会表达，所以需要家长细心观察并且定期进行筛查，及时干预。
“除了儿童，老年人也要重视听力问题。随着自然衰老，听力下降也是正常现象，这就是大家常说的‘耳背’，也是老年性聋，是生理退行性改变导致的。每个人都会遇到，但耳背轻重根据个人体质有关。”解亚玲强调，老年性聋对老年人有很大影响，如认知功能、反应力下降；影响社交等。但老年人的误区就是不愿接受助听器，大家要树立正确认知，助听器是帮助听力康复的，可以减缓听力下降。所以建议老年人也要定期进行听力筛查，结合自身情况，在医生指导下正确使用助听器，不要用的时候戴上，不用就摘下。
如何能保护耳健康？解亚玲建议，首先市民应注意耳清洁，避免耳朵进脏东西等。需要注意的是，清洁不是让大家频繁采耳，一般来说，健康的耳耵聍是淡黄色的碎屑，这是不需要清理的，它起到止痒、防尘等作用，会随着走路、说话、咀嚼等方式排出。当耵聍呈黑褐色的团块，质地较硬，无法自行排出，还越积来越多时，建议到正规医院的耳鼻喉科定期清理。如果出现耳部痒、痛、流水等症状，一定及时就医。生活中要避免噪声污染，在噪声环境时建议戴个耳塞，不长时间佩戴耳机。要避免情绪大起大落，学会减压，注意休息。要定期进行听力筛查，发现问题及时干预。（哈尔滨日报记者 刘菊）
