入伏后，也意味着进入了一年中最热的时节。虽然哈市气候宜人，但哪怕体感不热，也仍有很多市民过度贪凉，对身体健康造成了影响。如何预防“夏季病”，记者采访了哈尔滨市第二医院急诊科医生郑晓春。
小伙5瓶冰啤酒下肚，肠绞痛住进医院
“一到夏季，急性胃肠炎的患者就会增多。近期每天晚上我们都会接诊10多个急性胃肠炎患者，大多数都是晚上油腻饮食，然后喝冰饮导致的。”郑晓春告诉记者，近日他就接诊了一位典型的急性胃肠炎患者。
张先生（化名）今年40岁，工作一天很辛苦，他经常会在下班后到家附近的烧烤摊撸点串儿、喝点冰啤酒。可这次他喝完酒后，还没等享受到冰饮的凉爽，就出现了剧烈腹痛腹泻症状。
“医生，我太疼了，本来想挺挺，可我疼得都睡不着觉，就寻思赶紧来看看。”到医院后，他对郑晓春说道。此时，因剧烈疼痛，张先生穿着的短袖都被汗湿透了。
“这样的患者很多，年轻人居多，都是很喜欢进食冰凉的食物。以张先生为例，冰饮进入肠道后，会使肠道供血减少，从而容易诱发肠功能紊乱，引起肠绞痛等。”经过检查，郑晓春诊断他为急性胃肠炎，经过对症治疗，症状基本缓解。
天凉快，饭菜舍不得扔，老人吃进医院
“年轻人贪凉，老年人更多就是因为舍不得扔隔夜菜，给自己吃出健康问题。”郑晓春介绍，隔夜食物也可能引起急性肠胃炎。放在冰箱或外面的食物，虽然保存温度低，但由于冰箱长期不清理也会造食物被细菌污染，食用这样的食物会导致细菌进入肠胃，之后出现急性胃肠炎。
近日，李先生（化名）就因急性胃肠炎找到郑晓春就诊。询问病情后，郑晓春发现，原来三天前，李先生炖了一锅排骨，但没吃完，想着先放冰箱里下次再吃。三天后，他简单用微波炉热了一下骨头，热到表面有点温度了就停了。结果吃完后，他就开始腹泻，上了5次厕所后有点扛不住了，便来到医院就诊。来就诊时，他脸色苍白，已经出现脱水的症状，需要进行补液、消炎等对症治疗。郑晓春提醒，近期哈市气候宜人，但夏季潮湿、闷热，所以不要感觉体感温度不高，就觉得剩饭剩菜不会出现变质问题。
如何预防“夏季病”，专家来支招
郑晓春建议市民，饮品尽量选择常温的，这样能够减少肠痉挛肠腹泻的发生率。
除此之外，长期在室外工作或室内特别闷热的时候，如果大量出汗，一定要及时补水，适当找凉快的地方进行降温。其次，一定注意食物保质期，做到购买新鲜食材，尽量保证一顿饭便可吃完。食用冰箱储存的凉食时，可以先放在常温环境缓一下，食用时，最好彻底加热，不要让肠胃过于寒凉。
郑晓春介绍，出现腹泻脱水等情况时，如果症状很轻微，在家可以喝一些口服的补液盐，对症用药可能会缓解；但如果出现肠绞痛剧烈或者腹泻特别严重，就需要到医院就诊，及时进行补液和抗感染治疗。
实习生 鞠妍睿 哈尔滨日报记者 刘菊
