母乳是妈妈送给孩子的第一份礼物，这里有0至6个月婴儿成长发育所需的所有营养，是任何配方奶粉、牛奶等乳制品都无法替代的。8月1日至7日是世界母乳喂养周，今年的活动主题为“助力职场家庭，促进母乳喂养”，记者走进哈尔滨市第四医院妇产科，将37度的爱传递下去。
职场妈妈背奶记：“我想给孩子最好的，辛苦点没什么”
2021年，小陈（化名）在哈尔滨市第四医院妇产科迎来了第一个宝宝。初为人母，很多抚养孩子的知识自己都不懂，她便在护士长井丽萍的帮助下，一点点填补自己的知识盲区。
“母乳是孩子最好的口粮，母乳喂养不仅可以增进母亲与婴儿间的情感，对宝宝和妈妈来说都是有益的。先说对婴儿的好处，母乳可以帮助婴儿肠道菌群建立，促进婴儿肠道健康，更容易被婴儿肠胃吸收，还可促进宝宝神经系统发育，宝宝更加聪明。且母乳中含有丰富抗体，可以增加宝宝的抵抗力，一般母乳喂养的宝宝患病率也较低。除此之外，还可以减少孩子腹泻、呼吸道感染等疾病的发生，远期来说，可以降低中耳炎、I型糖尿病、肥胖等疾病的发生风险。对母亲本人来说，在宝宝吸吮乳汁过程中，会反射性引起子宫收缩，可以减少产后出血，加速产后恢复，还可以降低未来乳腺癌、卵巢癌的发生风险。在母婴接触过程中，也能有效降低产后焦虑、抑郁的发生...”在井丽萍的宣教下，小陈开始了母乳喂养，这一坚持，就是两年多。
小陈不仅是一位妈妈，也是一位职场女性。两年期间，她经常会忍着涨奶的不适坚守工作岗位。为了给孩子最好的口粮，她时尚的小挎包换成了容量超大的妈妈包，里面随时备着吸奶器、储奶袋、小保温箱、马克笔等。手机也长年设置着闹铃，每3小时响一次，她会把工作有序分工，闹铃一响，她就会带着设备，到母乳喂养室，做好手、乳、设备消毒后便开始吸奶。将储奶袋封好后，她会仔细地写上日期时间，然后放到保温箱里。“刚开始我是在车上，挡上拉帘给孩子‘备餐’，现在单位设立了母婴室，方便多了。虽然来回折腾很费事，但我从未想过放弃。”
“母爱是渗透在生活方方面面的细节里，很多妈妈刚开始喂孩子母乳时，都会遇到孩子把乳头吸吮得破裂出血，但她们还是坚持着母乳喂养，即使疼痛、即使辛苦。母乳还有个很温暖的别称叫37度的母爱，是最接近人体温度的爱。”井丽萍告诉记者，可喜的是现在越来越多的公共场所甚至单位设置了母乳喂养室，职场妈妈们的家人也会尽自己所能去分担她们的压力，让这份爱能够传递下去。
母乳喂养要避免误区，保护好妈妈，也保证孩子的“口粮健康”
从业26年，井丽萍接触过非常多的母亲，见过了母爱的伟大，也看到了一些误区。在母乳喂养方面，她建议，首先如果妈妈想母乳喂养，要做到早吸吮。“我遇到过很多宝妈，刚生产完，家人就说喂点奶粉，等妈妈恢复一下，等妈妈下奶了再喂母乳。”井丽萍表示，在孩子出生后第一时间就应该让孩子吸吮母乳，一是可以增强母婴关系，二是可以建立摄入反射，同时让宝宝接受、适应妈妈。
其次，母乳喂养不定时不定量，而是按需喂养。“当宝妈觉得乳房涨了，就可以喂养。”井丽萍表示，宝妈不要觉得乳汁不够就焦虑得不行，一般来说乳汁是越喂越有，不要找不正规的机构进行暴力按摩去催奶，最好、最简单的办法就是让孩子多吸吮。
井丽萍介绍，母乳中含有0至6个月婴儿所需一切营养，包括水分。所以妈妈们不要担心只喂母乳孩子会缺少什么，6个月以内，不要在母乳中加水。6个月以后，增加辅食了，也不要母乳、奶粉混合喂。“新生儿肠道抵抗力和免疫力是很弱的，如果混合喂，孩子既要接收配方奶粉的消化强度，另外还要消化母乳，无形中给孩子消化带来负担。”
对于职场妈妈，井丽萍建议，在上班前，要做好充足准备，尝试着让孩子接受奶瓶或奶嘴，提前安排好看护的人。其次，妈妈也要充分了解、掌握吸奶的方法和设备使用，以便上班后顺利排奶。排奶过程中，一定确保环境卫生。排出的乳汁需进行密闭保存，例如如果当天就回家喂养，可冷藏；如果出差，不能短时间进行喂养，可放在冰箱里冷冻，注意在储奶袋上标注清日期。冷冻的乳汁，一定在常温下解冻，然后用40-50度的水加热，温度适宜后喂给宝宝，不要用沸水加热，以免破坏母乳中的营养物质。建议市民多给予宝妈支持，分担一下她们的压力。井丽萍提醒，母乳喂养有诸多好处，但如果母亲有严重疾病或服用药物等情况，不建议母乳喂养，宝妈应在医生指导下，进行科学喂养。
哈尔滨日报记者 刘菊
