关爱鼻部健康，普及健康知识。近日，黑龙江中医药大学附属第一医院耳鼻咽喉科开展“建院六十周年，全国科普日”义诊活动。由省青年名中医、耳鼻咽喉科负责人李岩教授带队，现场为近百名市民答疑解惑，同时还将为患有过敏性鼻炎的人群提供治疗建议和免费鼻内针刺、过敏源皮试。据统计，义诊的人群中60%的人群患有过敏性鼻炎，在这些患者中蒿草类花粉过敏的鼻炎患者居多。
据悉，8、9月份，正值蒿草类花粉传播盛行季节，广大过敏性鼻炎人群容易复发，而产生鼻部不适，包括鼻塞、鼻痒、流涕、喷嚏等，可伴有疲乏、失眠、全身不适，近年来其发病率呈逐渐上升趋势，如不采取及时的治疗，会导致记忆力下降且鼻炎反复发作会严重影响人们的学习工作和生活，降低生活质量，甚至可能会诱发中耳炎、咽喉炎、鼻窦炎、哮喘等严重疾病。
据龙中医一院耳鼻咽喉科负责人李岩教授介绍，临床上，过敏性鼻炎的患者常以中西医结合疗法进行治疗，运用低剂量的抗过敏、抗炎药物、局部鼻喷剂外，还给予口服中成药、汤剂等内治法及针刺、穴位贴敷、穴位注射等外治法，疗效较为明显，且治疗成本低廉，副作用少，临床患者易于接受。
最后，李岩教授给出预防过敏性鼻炎的建议：
1. 避免接触过敏源：尽量避免与过敏的物质接触，如花粉、尘螨等。可以通过密封窗户、使用空气过滤器、定期清洁家居环境等方式减少过敏原的接触。
2. 定期清洁床上用品：床上用品容易滋生尘螨，对过敏性鼻炎患者来说特别重要。建议定期清洁床单、被套、枕头套并保持干燥清洁的睡眠环境。
3. 注意室内空气质量：保持室内空气流通，防止霉菌滋生。使用空气净化器和加湿器可以改善空气质量，但要定期清洁以避免细菌滋生。
4. 注意饮食：合理的饮食有助于增强免疫系统，从而减少过敏反应。建议多摄入新鲜水果、蔬菜和坚果。
5. 远离宠物过敏原：如果你对宠物皮屑过敏，避免与动物接触并保持室内环境的清洁。尽量不养宠物或选择对你过敏程度较低的宠物品种。
6. 戴口罩：在花粉季节或其他过敏高发时，戴口罩可以减少吸入过敏原的机会。
7. 增强抵抗力：通过保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、充足睡眠和减压等，有助于增强身体的免疫力。
哈尔滨日报记者 杨艳
