焦虑和抑郁是人们常见的情绪，它们可能会对个体的生活质量、日常功能和身心健康产生深远的影响。今年10月10日是第32个“世界精神卫生日”，为帮助市民正确认识焦虑抑郁等精神心理疾病，记者采访了哈尔滨市第四医院神经内一科主任刘玉驰。
刘玉驰介绍，常见的精神心理疾病为焦虑症、抑郁症，常表现为头疼、头晕、腹痛、心悸、胸闷、疲乏、失眠等躯体化症状。压力大、熬夜、不健康的生活环境等都可能导致焦虑症和抑郁症。
“许多焦虑抑郁的患者会因为躯体化症状到多科室进行就诊，由于缺乏对精神心理疾病的认识，会觉得自己一定患上了某种疾病。”刘玉驰告诉记者，近日，该科室就接诊了一名焦虑症患者。
王女士（化名）今年53岁，半年前曾因脑梗在神经内一科住院治疗。出院后，王女士夜间总感到不舒服，后因头疼、双手震颤再次到神经内一科就诊。王女士的丈夫表示：“她脑梗出院后，就一直认为自己会瘫痪，以前爱跳的广场舞也不想去了，在家总觉得胸闷心悸、头晕头疼，多次打120急救电话到急诊，前前后后住了5次院。”
经过详细检查，排除躯体疾病原因后，刘玉驰为王女士进行了焦虑自测量表的测试，诊断她患上了焦虑症，并结合情况给她开了抗焦虑药物。经过系统干预后，当王女士再来医院复诊时，焦虑症已基本康复。
刘玉驰表示，焦虑症和抑郁症的产生与多种因素有关，如年龄增长、激素水平变化、家族遗传、工作压力大、家庭生活环境差等。“很多患者意识不到焦虑抑郁也是疾病，到门诊像‘点菜’一样到多个科室就诊，进屋点名就要做某些检查。可检查做了很多，药也吃了不少，但症状一直不缓解。”刘玉驰介绍，每个人的情况不同，出现症状时应及时就医和做焦虑抑郁的自测量表测试，在专业医生的指导下进行个性化治疗。
如何预防焦虑抑郁？刘玉驰建议，在日常饮食上要清淡，避免摄入咖啡因、烟草、酒精。生活方式要规律，不要熬夜、早睡早起。增加有氧运动，适当转移注意力。学会自我调节，遇事不要钻牛角尖。出现不适症状及时就医，对症治疗。
实习生 鞠妍睿 哈尔滨日报记者 刘菊
