孩子的视力是广大家长普遍焦虑的问题，为了保护好孩子清晰视界，家长们用尽办法。近年来，由于中医适宜技术的推广，越来越多的家长选择带孩子走进中医诊室防控近视。近日，记者来到（祖研）曲线社区卫生服务中心，看到耳穴压丸防控儿童青少年近视受到不少家长和学生们的欢迎。
中医护理门诊负责人彭静介绍，视力低下会严重影响学习、生活和工作质量。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。中医认为，近视是由于眼部调节机能失常、脏腑功能失调、肝气不足、肝肾两虚、眼部气血不畅、先天发育不足、后天用眼失当、久视伤目等所致，以致目中神光不能发越于外。
“基于中医‘治未病’思想，在近视防控方面，中医特色疗法也有其优势。所以为进一步提高眼健康干预效果,中心持续推出直接或间接对眼的屈光系统起到作用，从而提高视力的耳穴压丸；可缓解眼疲劳、干眼症，改善近视，预防眼疾的眼部按摩；眼部刮痧、眼部按摩、眼部热灸、眼部熏蒸等中医适宜技术综合疗法，受到了家长和青少年的欢迎。”彭静提醒，日常生活中，家长也要重视对近视的防护，帮助孩子树立良好的生活习惯。
要合理饮食，合理搭配，均衡饮食，少吃甜食和油炸食品，多吃富含维生素A食品。均衡和充足的营养是视力发育的物质基础。保持合理光照，读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，避免光线暗弱或阳光直射。合理用眼，避免用眼过劳，连续近距离用眼时间尽量控制在30分钟～40分钟以内，中间休息远眺10分钟～15分钟。严格控制使用电子产品的时间，根据年龄段不同，每次连续使用不应超过15分钟～30分钟，年龄越小，使用电子产品的时间应越短。不应在行走、吃饭、躺卧、坐车等情况下看书、写字、使用电子产品。还要合理运动，保证每天日间户外活动累计时间不少于2小时，接触自然光时间不少于1小时。
实习生 杜卓轩 汤灿 哈尔滨日报记者 刘菊 文/摄
