随着生活习惯改变，“屏幕钉子户”“熬夜冠军”“美瞳十级学者”越来越多，随之而来的就是各种眼部不适逐渐增多，其中干眼症因为症状没有特异性，常被忽略。6月6日是全国爱眼日，为帮助市民科学用眼，记者采访了哈尔滨市第四医院眼科主任沈蕾。
沈蕾介绍，干眼是一类多因素导致的眼表疾病，表现为泪液的质、量及流体动力学异常引起的泪膜不稳定或眼表微环境失衡。临床常见表现包括眼部干涩、烧灼感、畏光、异物感、疼痛及视觉功能障碍等多种症状。“过去干眼症常见于老年人群体，但用眼习惯变化后，年轻人逐渐成了干眼症‘主力军’。”沈蕾表示，据统计，2013年我国干眼症发病率为21%至30%，而2024年我国干眼症发病率为21.0%至52.4%。
“结合临床来看，干眼症发病率的上升与不良用眼习惯也有一定关系。”沈蕾告诉记者，近日她便接诊了一位干眼症患者。小陈(化名)今年32岁，是沈蕾的老患者了，大学毕业时他因为倒睫，眼睛出现炎症而到当地医院就医并且进行了手术治疗。术后休养后，他症状基本消失，便来哈就业。因为工作性质的原因，他需要长时间使用电脑，甚至经常加班到深夜，久而久之他逐渐感觉眼睛不舒服。“刚开始是觉得累，我用了一点眼药水就缓解了，但后来眼睛难受的程度越来越重，甚至不能睁开眼睛，一睁开就不适，闭上还能好一些。”小陈说，眼部不适严重影响了他的生活，他便来到沈蕾处就诊。
经过检查，沈蕾发现他有严重的干眼症，且有80%的眼睑腺萎缩了。“人的上下眼睑约有30至40个腺体，而患者的腺体还残余少许，这就与他的干眼症拖延不治有关。干眼症早期治疗，腺体阻塞基本可以恢复，但像患者这样拖久了，只能是缓解、改善症状，基本不可逆，所以每年他都会因为这问题来我这治疗。而临床来看，多数患者都是自己休息或滴眼药水后缓解不理想才会来就诊，发现问题及时就医的还是少数。”沈蕾提醒，干眼症并不是单纯的“眼睛缺水”，有的确实是泪液分泌不足，这部分人适当使用人工泪液、充分休息后，症状能有所缓解。还有一些干眼症患者则是泪膜稳定性不好或睑板腺功能不良等，通过自行调整来缓解症状的方法便不太适合这些患者。需要注意的是，干眼症听着不可怕，但拖延重了以后可能导致视力模糊、角膜溃疡等，需要引起重视。日夜手机、电脑不离手的人群，隐形眼镜族等都是干眼症的“偏爱”。
干眼症到底怎么对待？沈蕾建议，生活中要牢记20-20-20法则，每用眼20分钟，远眺6米外20秒。眼部疲劳时，可以用温毛巾敷眼10分钟，疏通睑板腺；眼干时，可适当应用人工泪液，但需要注意眼药水并不是“万能药”，含防腐剂的眼药水可能会使眼睛越滴越干；不要长时间佩戴隐形眼镜。每一双眼睛都需要被温柔对待，干眼症早期症状容易和屈光不正、视疲劳等情况混淆，当出现不适症状时，应尽早到正规医院眼科就诊，及时查清到底什么原因导致不适，并及时治疗，以免影响正常生活。
哈尔滨日报记者 刘菊
编辑 李鹏
