10月21日，市社会体育指导与国民体质监测中心迎来了一位超强“能力者”。在当天的国民体质监测中，一个8块腹肌的小伙儿一口气做完了73个俯卧撑，又紧接着在一分钟内做完了46个仰卧起坐，让现场的所有人都投来了羡慕的目光。
一连串测试后，小伙子直起身，连大气都没喘几口，还有些“凡尔赛”地说这只是热热身。小伙叫杨鑫硕，是哈尔滨体育学院运动训练专业的研一学生，也是一名健身教练。全套项目测完，一张张报告单上，几乎清一水地全是“优秀”。
杨鑫硕身高1米76，虽然76公斤的体重不算轻，但极低的体脂率让他看起来身材匀称，手臂线条利落。戴着眼镜的他说话还带着点书卷气，很难让人把他和“健身教练”“备赛选手”这两个标签联系在一起。
小伙子笑着说，今天这套国民体质监测的项目，对他而言更像是一次“常规打卡”——坐位体前屈、单腿闭眼站立、反应时、功率自行车，一项接一项，他做得松弛又标准。
让他“觉得有点意思”的，是最后那台功率自行车。“把它放在最后是科学的，前面那些项目刚好当热身。”看着旁边的测试者从自行车上下来、喘得说不出话，杨鑫硕还拍了拍他的肩膀说：“兄弟，多练练就好了。”
“过几天我就要上台打健美比赛了。”杨鑫硕表示，他希望赛前把体脂数据摸准，哪怕差一个百分点，上台的状态都不一样。手里捏着刚打印出来的体质报告，杨鑫硕翻来覆去地看，眼神里带着点“专业课阅卷”的认真。
作为一个高校在读研究生，以及一名常年和年轻学员打交道的健身教练，杨鑫硕对当代年轻人的身体状况有着比旁人更直接的观察。“肩颈疼、久坐腰疼、体脂偏高……我们大学生群体里，有这些小毛病的人太多了。”在他看来，今天监测大厅里出现了这么多朝气蓬勃的年轻面孔，是一件让人高兴的事。“大家能来测试，要么是想解决身上的问题，要么是想追求更好的形体和运动表现。不管是哪一种，都是健康意识提升的表现。”
作为业内人士，杨鑫硕对“国民体质监测”和“普通体检”的区别，说得头头是道。“体检是告诉你有没有病，体质监测是告诉你行不行。”他打了个比方，“体检会测身高、体重、心率，但体质监测还会测你的反应速度、平衡能力——比如刚才那个单腿闭眼站立，一般体检根本没有这一项。”在杨鑫硕看来，如果能把体检和体质监测结合起来，一个人的健康画像才完整：“一个人可能各项血指标都正常，但平衡感差、核心力量弱，哪天踩个冰就摔了。这些隐患，光靠抽血是查不出来的。”
作为为数不多的全套指标都拿到优秀的参与者，杨鑫硕却并没有表现出骄傲。在他看来，优秀只是这一阶段的身体状态。而年轻人的身体，从来不是挥霍的本钱，应该是大家日复一日自律攒下的底气。他也希望，这样的底气在未来能被越来越多年轻人写进自己的健康账单。
哈尔滨日报记者 张堃雷 文/摄/视频拍摄制作
编辑/初审：李冰
复审：张颖
终审：徐光胜
